quarta-feira, 2 de maio de 2012

SEXO ANTES DAS COMPETIÇÕES PODE AFETAR O DESEMPENHO DO ATLETA


        No esporte coletivo, a prática sexual na véspera da competição geralmente é proibida, por afetar a concentração e o espírito de equipe dos jogadores. 

A questão não sai dos tablóides, principalmente quando se trata de esportes coletivos, como futebol, e que serve também para quem participa de competições de corrida. Mas será que fazer sexo antes de uma prova pode mesmo prejudicar o desempenho do atleta?

A resposta do organismo à prática sexual varia para cada pessoa e também para cada tipo de esporte e atleta, explica Sílvia Casseb, médica ginecologista do Setor de Ginecologia do Esporte da Escola Paulista de Medicina (Unifesp).

No esporte coletivo, a prática sexual na véspera da competição geralmente é proibida, por afetar a concentração e o espírito de equipe dos jogadores. No entanto, o desempenho físico não fica comprometido nos homens, que inclusive se aproveitam dos altos níveis de testosterona, atingidos durante o sexo, na prática esportiva.

Para o esporte individual, como a corrida, a influência no exercício depende de alguns fatores, como o tipo de competição, o nível do atleta e de quantas horas antes da prova se teve a relação sexual. 

Uma corrida de curta distância, por exemplo, de 100 metros, exige muito dos músculos e, assim, pode ser que a prática sexual prejudique o desempenho, dependendo da intensidade da relação. “[O atleta] pode ter um cansaço na perna, uma noite mal dormida que pode afetar no dia seguinte”, aponta Sílvia.

Numa corrida de longas distâncias, como uma maratona, em que o preparo e o treinamento são outros, “a não ser pelo cansaço físico, que também depende da intensidade da atividade sexual, não afeta [na atuação esportiva]”, conta a doutora.

A indicação para a véspera de competições é poupar a musculatura da perna, não ficar muito em pé e descansar, o que inclui a relação sexual. “O sexo em si não afeta”, conclui.